உடல் எடையை குறைக்கும் சிவப்பு அரிசி பயன்|Red rice is beneficial for weight loss,Sugar control

உடல் எடையை குறைக்கும் சிவப்பு அரிசி பயன்|Red rice is beneficial for weight loss,Sugar control
நார்ச்சத்து உண்ணும் உணவு சுலபமாக செரிப்பதற்கு உணவில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பது அவசியமாகும். மாமிசம், வறுக்கப்பட்ட உணவுகளில் நார்ச்சத்து இல்லாததால், அதை உண்ணும் போது செரிமான உறுப்புக்கள் அந்த உணவுகளை ஜீரணிக்க அதிகம் சிரமப்படுகிறது. நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள சிவப்பு அரிசி உணவுகளை அவ்வப்போது சாப்பிட்டு வருவது செரிமான உறுப்புகளின் நலத்தை மேம்படுத்தும்.

கண் ஆரோக்கியமா இருக்க தினை


அரசர்கள் பயன்படுத்திய அரிசி|அரிசில இவ்வளவு இருக்க

உடல் எடையை குறைக்கும் சிவப்பு அரிசி பயன்,weight loss,Sugar control,health tips,உடல் எடை,red rice,how to use red rice,