RUTINA de ABDOMEN! DEFINICIÓN NOTORIA ASEGURADA!

NO MAS FLACIDEZ! Y NO MAS PIEL SOBRANTE!

En este video les enseño una rutina super efectiva para abdomen. Vamos a trabajar los abdominales de una forma estrategica para lograr que cada ejercicio que hagamos lo sintamos de verdad.

Puedes hacer esta rutina de abdomen en casa o en el gimnasio. Solo necesitas el balón de yoga y estas lista.

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