Savoir Manger, ça s'apprend. Que vous vouliez simplement manger équilibré ou perdre du poids, cette série de vidéos va vous intéresser. Vous allez apprendre les grands principes de la nutrition, le fonctionnement du corps en ce qui concerne la prise et la perte de poids et surtout, vous saurez préparer des plans de repas variés et équilibrés pour garder la ligne et la forme ! Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen:
›››
Cette vidéo est la première d'une série qui va vous donner les grands principes de la nutrition pour vous apprendre à bien composer vos repas. Glucides, lipides, protides, macronutriments, micronutriments... Vous allez apprendre les bases de la nutrition pour revenir à une alimentation saine et équilibrée.
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.
-----
Plus d'info sur la nutrition ? Abonnez-vous à la Master Class Savoir Manger de Jen-Miche Cohen :
Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne :
›››
Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen:
›››
Consultez les Lettres d'Informations du Dr Jean-Michel Cohen :
›››
----
0 Comments